Cukrinis diabetas, kaip lėtinė medžiagų apykaitos liga, reikalauja ne tik vaistų, bet ir mokslinių sveikatos priežiūros priemonių, kurios sulėtintų ligos progresavimą ir išvengtų komplikacijų. Diabeto priežiūros pagrindas yra stabilaus cukraus kiekio kraujyje palaikymas ir pacientų gyvenimo kokybės gerinimas taikant įvairias priemones.
Dietos reguliavimas yra esminis dalykas. Subalansuota mityba gali veiksmingai kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje svyravimus. Rekomenduojama rinktis žemo glikemijos indekso (GI) maistą, pvz., nesmulkintus grūdus, ankštinius augalus ir nekrakmolingas daržoves, vengti rafinuoto cukraus ir riebaus{3}} maisto. Be to, reguliarus valgymas ir angliavandenių suvartojimo subalansavimas gali padėti sumažinti atsparumo insulinui riziką. Maistinių skaidulų papildai (pvz., avižos ir chia sėklos) gali sulėtinti cukraus įsisavinimą ir pagerinti žarnyno sveikatą.
Pratimų įsikišimas yra būtinas. Reguliarūs vidutinio intensyvumo pratimai (pvz., greitas ėjimas ir plaukimas) gali padidinti jautrumą insulinui ir paskatinti gliukozės panaudojimą. Bent 150 minučių aerobikos pratimų kartu su pasipriešinimo treniruotėmis per savaitę gali žymiai sumažinti glikuoto hemoglobino (HbA1c) kiekį. Tačiau svarbu vengti mankštintis tuščiu skrandžiu, kad išvengtumėte hipoglikemijos.
Cukraus kiekio kraujyje stebėjimas ir psichologinis prisitaikymas yra vienodai svarbūs. Reguliarus cukraus kiekio kraujyje{1}}kontrolė (pvz., kraujo mėginių ėmimas pirštu) gali padėti pacientams laiku pakoreguoti gydymo planus. Be to, ilgalaikės ligos gali sukelti nerimą ar depresiją. Streso mažinimas per konsultavimo ar paramos grupes gali padėti išlaikyti gydymą.
Išsamios priežiūros strategijos taip pat apima mesti rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą, kontroliuoti svorį ir reguliariai tikrinti dėl komplikacijų (pvz., akių dugno ir inkstų funkcijos tyrimus). Diabeto priežiūra nėra vienintelis būdas; tai priklauso nuo subalansuoto gyvenimo būdo ir medicininio požiūrio, kad būtų užtikrinta ilgalaikė- cukraus kiekio kraujyje kontrolė, galiausiai sumažinama rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligos, rizika. Pacientai turi glaudžiai bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros komanda, integruoti priežiūrą į savo kasdienį gyvenimą ir aktyviai saugoti savo sveikatą.